Jsem instruktorka pomalých forem cvičení a tance. Nejblíže je mi jóga a tanec. Zabývám se též zdravou výživou, přimčemž současný konvenční přístup ke stravování považuji za mimořádně škodlivý. V minulosti jsem vedla taneční kroužky u DDM na více místech, v mládí jsem se aktivně věnovala bojovým uměním, volejbalu a fitness na rekreační úrovni. Velmi ráda podnikám dlouhé procházky přírodou, ideálně v doprovodu čtyřnohého kamaráda. Momentálně je to border kolie Andy. Sport a pohyb byly od útlého dětství důležitou součástí mého života.
Mám kladný vztah především ke těm druhům sportu a cvičení, které tělu přinašejí užitek a přispívají k udržení zdraví. Přinášet zdraví a být zdravá je hlavním motivem mé lektorské činnosti.
Na svých lekcích se snažím vytvořit příjemné a bezpečné prostředí, v němž si cvičící psychicky odpočinou, mohou vědomně prožívat své tělo a vychutnat radost z pohybu.
Osvědčení
- Osvědčení Instruktor Body and Mind (Agentura Argent Ostrava, rekvalifikace akreditovaná MŠ)
- Osvědčení Poradce pro výživu (Welko Brno, rekvalifikace akreditovaná MŠ)
.JPG)
