Co s sebou na jógu

•  Pohodlné oblečení, které nebude bránit pohybu, není potřeba vypadat dokonale. Ve studiu Gladiators zone Ivančicích jsou k dispozici podložky a deky, na Komenského je třeba si přinést podložku, popř. dečku na závěrečnou relaxaci.
•  Cvičí se bosky nebo v ponožkách.
•  Těsně před jógou a během lekce se snažte nepít, při některých pozicích se stlačeným   břichem by se vám mohlo udělat nevolno.
• Především přineste Sebe ve svém fyzickém těle!