Pozdrav Měsíci ve zkratce

Pokyny pro pokročilé jogínky navštěvující mé lekce:
 
1. Poklona Měsíci, nohy snožmo, Namaste za zády
2. Nabírání vody, chodidla na šířku boků
3. Široký stoj, hluboký předklon
4. Pyramida vlevo a vpravo
5. Váha nalevo a napravo
6. Úklon půlměsíc
7. Lučištník nalevo a napravo
8. Tanečnice nalevo a napravo
9. Nabírání vody, dlaně na zadní 6.čakru
10. Měsíční záře, prodýchání v Hoře